有“解药”,脚臭有救啦!

上海国际医院 和德 脚臭

一天,排长到二班检查内务卫生,进门时闻到一股脚臭气。
排长问:“昨晚谁没有洗脚?”
众士兵:“都洗啦!”
排长:“洗啦?怎么这么难闻?你们是怎么洗的?”
甲说:“热水浸泡!”
乙说:“冷水刺激!”
丙一摸脑门,很不好意思地说:“我……干洗。” 

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你是不是也有这样的尴尬呢?

常常被自己或是被他人的脚臭辣到眼睛~呃,简直不好受!

讲真,脚臭真是一个大写的尴尬,不止自己困扰,也让旁人忍受不了。

 

脚臭咋来的?

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脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味

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若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。这feel~大概就是生活中的生化武器吧~

 

脚臭的两大类型,你是哪一种呢?

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①生理性脚臭

由于肥胖或运动多,造成足部出汗过多,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

②病理性脚臭

如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

 

 治脚臭的10大小妙招!

 

白醋泡脚:脚臭的人可以用白醋泡脚来帮助快速去脚臭,因为白醋有很好的杀菌消毒作用。洗脚时,在水中加入白醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡上三至四天,脚臭即可消除。

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盐姜水泡脚:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

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黄豆水泡脚:用黄豆水泡脚不仅能够帮助去脚臭,还能够治疗脚气病和帮助滋润脚部皮肤。只需要将黄豆打碎后加入水中煮20分钟即可。

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酒精涂脚:每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。

  

土霉素片涂脚:很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

 

萝卜熬水泡脚:可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

 

冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

 

足部按摩:可以对足部进行按摩来帮助快速去脚臭。按摩前先用热水将脚泡热后,再用一只脚的足跟压在另外一直脚上从脚趾缝稍后处一直向脚跟方向来回搓即可。

  

袜子的选择:有的人脚臭是因为穿着劣质的袜子引起的,所以可以选择质量较好的,具有除脚臭、透气性较好的袜子来帮助快速解决脚臭的问题。一般竹纤维材料、抗菌棉、银纤维等等的袜子能够有效杀菌除臭。

  

鞋袜勤换洗:平时勤换鞋子、勤换洗袜子。可以多准备几双鞋子换着穿,不穿的鞋子需要放在通风处通风晾干。不宜穿运动鞋,板鞋、旅游鞋等等透气性不好的鞋子,会加剧脚臭,使脚气更严重。

 

  Get!! 

保持一个愉快的心情也是必不可少的,情绪主导着我们的精神状态,由于身体的不健康产生的不自信影响还是很大的,在治疗的过程中,慢慢尝试改变自己的性格以及精神面貌。这样,脚臭就可以拜拜了!

 

以上仅供参考。

如有类似患者,还需要及时跟医生咨询和治疗!